Co stosować na odchudzanie?

[Kitkux]

Cześć
Robię listę ciekawych sposobów na skuteczne odchudzanie, dlatego fajnie by było, gdybyście mogli tak z własnego doświadczenia podrzucić jakieś ciekawe sposoby na skuteczne odchudzanie. Siłownia? Dieta? Może coś jeszcze? Chyba jest tyle możliwości...
Ostatnio stosowałem z ciekawości tabletki GM Forte ale nie dały rady mi pomóc, bo chcę zrzucić z 15kg do wakacji...

[proKlementyna]

Ja znalazłam na jednym z portali dla kobiet artykuł o suplemencie diety http://www.kobiety.pl/fit/czy-berrator- ... z-tluszczu
Początkowo wydawało mi się to niestosowne, żeby w taki sposób się odchudzać, ale ćwiczyłam na siłowni i starałam się jeść zdrowo, a kg uciekały, ale bardzo powoli, dlatego zdecydowałam się zakupić Berrator. Teraz jestem po miesiącu stosowania i straciłam przez ten czas ponad 4 kg. Zdecydowanie poprawił mi się metabolizm oraz nie mam już problemu ze wzmożonym apetytem. Jeżeli ktoś faktycznie chce schudnąć, to jak najbardziej polecam.

[The One Who Knocks]

Gdzieś czytałem, że wszystkie spalacze, które w ogóle były skuteczne, zostały z różnych powodów wycofane, a wszystkie te, które można teraz kupić, opierają się głównie o kofeinę i inne substancje. Po prostu pobudzają one organizm, dzięki czemu człowiek może dać z siebie więcej podczas treningu. Całe odchudzanie opiera się więc o odpowiednią dietę oraz aktywność fizyczną i to na tym radziłbym się skupić, a nie na stosowaniu różnych tabletek. Ja z cateringiem dietetycznym (zamawiam go na https://www.wygodnadieta.pl/), schudłem przez 3 ostatnie miesiące prawie 10 kilo, mimo że początki łatwe nie były. Jeśli chcecie schudnąć skutecznie i w sposób naturalny, to jak najbardziej polecam wziąć pod uwagę moje doświadczenia.

[Czikiczka]

bieganie i zmiana diety powinna stanowczo pomóc